Health

Berusaha menjaga kesehatan fisik dan mental
Usahakan tidur yang cukup
Olahraga bagus untuk otak, karena pekerjaan sehari-hari banyak terkait dengan otak
Jaga kesehatan mental dengan daily mood tracker pakai Woebot.io
Jaga makanan agar tidak terlalu banyak, track fasting dengan Zerofasting
Olahraga pagi
- Pemanasan
- Full body workout
- Radio Taiso Workout
Night routine
- Skin Care
- Stretching, relaxing exercises

Links